小柄な体型と可愛いルックスが特徴的な人気タレントの重盛さと美さんについて、体重や身長、カップ数といったスタイル面に関する情報をご紹介します。
また、小柄なのにスタイルがいいことで憧れる女性が急増中とのことで、スタイル維持の秘訣についてもまとめてみたので確認していきましょう(*^-^*)
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目次
重盛さと美の身長体重！
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パッと見た感じからも小柄であることがわかる重盛さと美さんですが、体重と身長はどれくらいなのでしょうか。
以下、重盛さと美さんの体重＆身長のデータになります。
| 身長 | 152cm |
|---|---|
| 体重 | 40kg～45kg |
身長に関しては、色んなメディアで152cmと記載されているので、ほぼ間違いないデータだと言えるでしょう。
体重に関しては、重盛さと美さん自身が40kg～43kgの間をうろついてるといった発言をされていたので、少し余裕を見て40kg～45kgということにしておきました(*^-^*)
ちなみに、重盛さと美さんと30代女性の平均身長と152センチ女性の平均体重についても調査してみました。
まず、30代女性の平均身長が約158～159センチくらいだったので、重盛さと美さんの身長は平均よりも6～7センチほど低いということがわかりました。（参考元→厚生労働省の調査データ）
次に152センチ女性の平均体重を含む、タイプ別の体重が以下の通りです。
| 平均体重
（健康維持に理想の体重） |
50.8kg |
|---|---|
| 理想体重
（名前の通り理想の体重） |
46.2kg |
| 美容体重
（痩せてると指摘される体重） |
43.9kg |
| モデル体重
（痩せすぎと指摘される体重） |
41.6kg |
このようなデータとなっており、どちからというと重盛さと美さんは“痩せてる”と指摘されるくらいの見た目ということで、前述した“40～45キロ”という予想値でだいたい合っていそうですね。
体重をインスタで公表？
以前から曖昧な数字ですが自身の体重について言及することもありましたが、ある日のインスタ投稿で正確な体重を公表されていたとのこと。
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上の投稿をされた際に、自身の好きな身体の箇所などを紹介しながら、自身の体重についても以下のように明かされていました。
普段の体重は42,5kg〜43kgやけど、
MV撮影の時は41.5kgぐらいにするよ
めんどくさがりやし努力も苦手やけど、
MVは加工できんし一生残るけん、撮影前だけ頑張る
このことから、努力が苦手だと言いながらも常にモデル体重～美容体重を維持しているということがわかりますし、やはり“プロ”は違うといったところでしょうか(*^-^*)
続いて、重盛さと美さんのカップ数やスリーサイズについて確認していきましょう。
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重盛さと美のカップ数やスリーサイズ！
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重盛さと美さんの体重と身長を数値で見ても、かなり小柄であることがわかりますが、カップ数やスリーサイズはどんな感じなのでしょうか。
以下、重盛さと美さんのカップ数とスリーサイズのデータです。
| カップ数 | Aカップ or Bカップ |
|---|---|
| スリーサイズ | B82 W59 H82 |
カップ数に関しては、AカップかBカップという情報が多かったですが、スリーサイズを見る限りBカップ寄りの可能性の方が高そうですね。
ちなみに、カップ数の判断としては、視覚的にわかりやすくした方が良いかと思うので、重盛さと美さんのグラビア画像をいくつかご紹介しておきます。
いかがでしょうか、グラビア画像を見る限りでは、Aカップということはなさそうなので、やはりBカップという線が強そうです(*^-^*)
続いて、重盛さと美さんのスタイルに憧れる女性が急増中とのことで、どういった声が寄せられているのか確認していきましょう。
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重盛さと美のスタイルに憧れる女性が急増中？
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重盛さと美さんは、小柄な身長に対して体重も理想的な状態を維持されていることで、重盛さと美さんのスタイルに憧れる女性が急増中とのこと。
そこで、SNSを中心に寄せられている声を一部ご紹介しておきます。
重盛さと美って、身長小さいのにめっちゃスタイルいいの憧れる pic.twitter.com/0lOv5N3EVR
— わい (@saki_uyy) June 20, 2020
重盛さと美なんであんなかわいいん？あんなスタイルと顔に生まれたかったわ♡♡田中みな実といい、可愛い人見てるだけで幸せ❤️❤️身長小さいってほんま可愛くて素敵✨
— ˙˟˙ (@eriidayon) May 27, 2020
重盛さと美ちゃんの童顔さとスタイルにびっくり✨キュートやなぁ
— リセち (@rise_usagi) May 24, 2020
重盛さと美さんのかわいい顔だけでなく、スタイルにも憧れている方が多いことがわかりますね。
ここで気になることとしては、重盛さと美さんが長年に渡りスタイル維持するためのダイエットの秘訣だと思いますので、そちらについても確認していきましょう(*^-^*)
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重盛さと美のダイエット成功の秘訣は？
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重盛さと美さんは、過去最高に太ってしまった時期があった際に、マネージャーから「そろそろダイエットしたら？」と忠告されたそうです。
その後、よっしゃ、そこまで言うならダイエットやってやる…というなるのではなく、重盛さと美さん独自の理論で減量に成功したそうです。
重盛さと美さん独自の理論とは、以下の通りです。
【ノンストレス重盛式ダイエット】
・何を言われても、まったく気にしない
・体重など見たくないものは見ないという意識
・太りたくないから食べないは逆効果
→美味しいもの食べて、食べた分頑張る意識
・お酒はまったく飲まない（飲めない）
・グルテンフリーを徹底（かれこれ10年以上）
→脱小麦は体調・メンタル面にも好影響
・深夜0時以降の食事は絶対にNG
以上、本当に緊急で痩せたいと考えている方には、まったく参考にならない話でした（苦笑）
ちなみに、このご時世、オンライン上で完結できるダイエット指導も流行っていますね。
適格な指導や誰かに背中を押してもらわないとダイエット続けられないという方は、そういったサービスを利用するのも効率を考えたら圧倒的に良いですね(*^-^*)
例えば、ダイエット方法を指導してもらいながら、LINEやメールで相談し放題な以下のようなサービスは、コスパを考えたらすごくおすすめです。
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実際に利用を検討する前に無料相談に乗ってもらうことができるので、どうしてもダイエット成功したいという方は、相談してから検討してみてはいかがでしょうか(*^-^*)
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コーヒーダイエットも実践中？
重盛さと美さんのダイエットの秘訣について調査をしていると、SNSを中心に反響を呼んでいた“Dr.Coffee（ドクターコーヒー）”のイメージキャラクターを務めていることで話題になっていました。
実際に本人が積極的に利用してるのかは不明ですが、飲んでみた人の感想としては“美味しい”という声もそれなりにあったので、飲みやすい商品であることは間違いなさそう。
去年注文したドクターコーヒーがようやく届きました❣️
なかなか良き味。
ダイエット中なので頑張ろ‼️#ダイエット#DrCoffee pic.twitter.com/TH4Apd3BsC— なおちゃん＠熱量120％のビジネスママ (@oyru_a) January 16, 2021
ていうか本通りでドクターコーヒーが200円で売ってたから買ってみたんやけど普通に美味しいわ、全然置き換えてないし定価やったら絶対買わんけど
今牛乳にハマっとって美味しく牛乳を飲みたい時期だから助かった— 塗り際 (@nurigiwa) November 11, 2022
なるべくストレスフリーなダイエットを求めてるという人は、一度ドクターコーヒーによるコーヒーダイエットを試してみる価値はあるかもしれませんね(*^-^*)
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ダイエットの失敗経験もあった？
理想のスタイルを維持し続けているイメージの強い重盛さと美さんですが、仕事の関係上無理なダイエットに励んで失敗した経験もあるそうです。
新曲のMV撮影に臨む際にお腹を出すシーンがあったため無理な減量を実践した結果、多忙も重なり体調を壊してしまい大変な目に遭ったことがあるとのこと。
ちなみに、短期的に追い込んだ時の食事とトレーニング内容がこちら。
【食生活】
・朝→バナナジュース（バナナ1本と牛乳）
・昼→おにぎり1個、味噌汁、銀だらの西京焼き
・間食→低糖質チョコ（1袋）
・夜→野菜スープ（具だくさん）
【トレーニング内容】
・マシンピラティス（マンツーマンレッスン1時間）
・整体でくびれ調整
・入浴前に30秒間の全力運動
食生活に関しては、割と普通に食べてるようにも思いますが、毎日続けると考えると少し気が滅入ってくるかもしれません。
こういった事例を見ていると、やはり短期的に追い込むような無理なダイエットは避けるべきだということがよくわかりますね。
マシンピラティスで痩せやすい体に？
元々、月に1回パーソナルジムに通っていたらしいのですが、近年は“マシンピラティス”に月に3回ほど通っているとのこと。
マシンピラティスは、体の重みでかかる負荷を軽減してくれるため、大きな負担をかけることなく効果的なトレーニングを行うことができます。
結果的に、安全に痩せやすい体を手に入れることができるので、体の状態が思わしくないけど体は動かしたいという人におすすめのトレーニングですね。
重盛さと美の最高のスタイルは努力の賜物！
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重盛さと美さんの体重や身長に加え、カップ数やスリーサイズ、スタイル維持の秘訣についてご紹介しました。
小柄な身長だけど、細すぎず健康的なスタイルが同性ウケしている大きな理由となっているのでしょうね。
スタイル維持の秘訣については、まったく参考にならなかったですが、ダイエットに興味がある方は、先ほどご紹介したサービスなどご検討してみると良いでしょう(*^-^*)
